لان كثير سالوني و حسيت انهم ضاعو بالمدونة هذا مختصر المواضيع الممهمة و المتعلقة بالنظام الغذائي والش بروتوكول
كتاب والش بروتوكول
http://noudi78.blogspot.com/2015/04/blog-post_61.html?m=1
قائمة المسموحات و الممنوعات
http://noudi78.blogspot.com/2015/05/blog-post_3.html?m=1
مثال النظام الغذائي لمدة اسبوع
http://noudi78.blogspot.com/2015/05/7.html?m=1
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق